シンガポールはトロピカルフルーツが簡単に手に入るのが嬉しいですね！
なかでも個人的に好きなのがマンゴーとパパイヤ。
まるごとそのままで売っていたり、カットフルーツでも売っています。
パパイヤの成分は、酵素や葉酸、そしてビタミンCが豊富に含まれているため、美容に良いとされています。
初めて食べた時は少し独特のにおいがあるな～と思っていたのですが、今はすっかり大好きになりました。（最近旬のドリアンはまだまだ全く食べられないです！）
このパパイヤと牛乳を混ぜたものがパパイヤミルク、なのですが、中華圏では美胸の素でありバストアップ効果があるものと信じられています。
台湾でも香港でも中国でも、成長期の女の子はこぞってパパイヤミルクを飲むそうで、特に台湾ではみんなが知っている常識だそう！
確かに、台湾に行った時は意識して見ていなかったけれど、どのジューススタンドにも大抵パパイヤミルク売っていたな～という記憶があります。マンゴーミルクもありましたけどね。
夫曰く、中華圏の男子の間では台湾女子は綺麗でスタイルが良い、ということは広く知られているみたいです。
あのEXILEのAkiraが結婚した台湾人女優のLin Chi-lingもすっごく人気で、彼女がAkiraと結婚した時、たくさんの中華系男子がAkiraってどこの誰やねん！！！！となりました。中華圏ではAkiraのようなワイルド系ではなく、こぎれい系男子がモテるらしいです。
私の夫も例にもれず、何でやねん！って言っていました😅
話がそれましたが、パパイヤミルク、美容に効くなら今からでも飲まなあかんやん！ということで、一時期パパイヤミルクを作るのにハマっていました。成長期はとっくに過ぎているのでバストアップはできなくても、ビタミンCはいくつになっても必要ですし！
作り方はとても簡単で、牛乳とパパイヤをミキサーにかけるだけです。
私は牛乳の変わりに豆乳と混ぜています。
オーツとキヌア入り豆乳
パパイヤは酵素があるので、出来上がりをすぐ飲まないと、だんだんピリピリしてきますので注意です。
このパパイヤミルク、手作りするのが一番いいのですが、パパイヤって丸ごと買ったらカットするのが面倒だし、ミキサーを毎回出して洗うのも面倒。
でも、そんな面倒くさがりやの私のためにか、なんとフェアプラでパパイヤミルクのパックジュースが売っていました！
夫に見せたら台湾でよく見かけたものらしいので、じゃあ効果あるかも！っとポジティブに考えています。
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