Alluring Lane

趣味のダンスとシンガポールの日々ブログ

薬膳ジュースで免疫力を高める

クルーズ船Costa Fortunaのシンガポールへの入港が決定。乗客の下船が開始しました。

なぜシンガポールで受け入れたのか と思ったら、

もともとシンガポールからの出港だったからみたいですね。

船はMarina Bay Cruise centerへ入港。搭乗者は検査を受けた後シティのホテルへ。。

ちょっと心配になって、昨日ハンドジェルを買い足しました。

 

そんなご時世ですが、日ごろから免疫力を上げよう!ということで、

シンガポールで買える薬膳ジュース(ハーバルジュース)についてご紹介します。

 

薬膳は、医食同源で日々の食べ物で体に良いものを取り病気を予防しよう、という考え方。

薬膳ジュースは、ショウガ、ジンセン、ウォーターチェスナッツなど自然の素材を生かして作ったジュースで、

それぞれ色んな効能がある、とされています。

 

香港では日々の生活に薬膳が広く浸透していて、大きめの駅やモールにジューススタンドや薬膳スープや漢方茶が飲めるショップがたくさんあるのですが、

シンガポールではそういうショップは探さないと見かけません。

 

シンガポールで以前よく購入していたジュースのお店がなくなっていたので、

どこかにないかな~~とアンテナを張って過ごしていたところ、

Bedokにある超ローカルのドラッグストアで見つけました。

 

Thye Hin Hoe Medical

2つ試したのがこちら。

 

 
蜂蜜老姜茶・Honey old ginger tea
 生姜の存在感が半端なく、身体の中が温められる。
 生姜が強烈で喉に残るけれどパワーが溢れ出そう!老姜は根生姜のこと。
 
 
金柑ハチミツ茶・Kumguat honey drink
 金柑の味が強くハーバルでお薬的な感じだか、甘さがあるので飲みやすい。
 喉を潤して咳を止める効能がある。
 

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2つとも結構パワフルな味でした😳
そしてそれなりに甘さはありますが、
ついつい飲んでしまうカフェラテや炭酸飲料に比べると
ハーバルジュースを飲むほうが、罪悪感が消える・・・気がします。
 
 
金柑の効能
 五性…温性
 五味…辛甘
 帰経…肺、肝、胃、脾。
  ・身体を温める
 ・咳や嘔吐、悪寒、食欲不振、口渇、胃もたれ
 ・ビタミンA,C, カルシウム
 
蜂蜜の効能
 五性…平性
 五味…甘
 帰経…肺、脾。
 ・痛みを止める、解毒作用
 ・肺を潤し咳を止める
 ・腸を潤し便通を良くする
 
生姜の効能
 五性…微温性
 五味…辛味
 帰経…肺、脾。
 ・喉の痛み、頭痛を止める
 ・肺を温めて咳を止める
 ・胃をあたためて嘔吐を止める
 ・発汗作用

 

 

ウイルスへの免疫力もばっちり上がったらいいな。
  

 

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