クルーズ船Costa Fortunaのシンガポールへの入港が決定。乗客の下船が開始しました。
なぜシンガポールで受け入れたのか と思ったら、
もともとシンガポールからの出港だったからみたいですね。
船はMarina Bay Cruise centerへ入港。搭乗者は検査を受けた後シティのホテルへ。。
ちょっと心配になって、昨日ハンドジェルを買い足しました。
そんなご時世ですが、日ごろから免疫力を上げよう！ということで、
シンガポールで買える薬膳ジュース（ハーバルジュース）についてご紹介します。
薬膳は、医食同源で日々の食べ物で体に良いものを取り病気を予防しよう、という考え方。
薬膳ジュースは、ショウガ、ジンセン、ウォーターチェスナッツなど自然の素材を生かして作ったジュースで、
それぞれ色んな効能がある、とされています。
香港では日々の生活に薬膳が広く浸透していて、大きめの駅やモールにジューススタンドや薬膳スープや漢方茶が飲めるショップがたくさんあるのですが、
シンガポールではそういうショップは探さないと見かけません。
シンガポールで以前よく購入していたジュースのお店がなくなっていたので、
どこかにないかな～～とアンテナを張って過ごしていたところ、
Bedokにある超ローカルのドラッグストアで見つけました。
Thye Hin Hoe Medical
２つ試したのがこちら。
蜂蜜老姜茶・Honey old ginger tea
生姜の存在感が半端なく、身体の中が温められる。
生姜が強烈で喉に残るけれどパワーが溢れ出そう！老姜は根生姜のこと。
金柑ハチミツ茶・Kumguat honey drink
金柑の味が強くハーバルでお薬的な感じだか、甘さがあるので飲みやすい。
喉を潤して咳を止める効能がある。
２つとも結構パワフルな味でした😳
そしてそれなりに甘さはありますが、
ついつい飲んでしまうカフェラテや炭酸飲料に比べると
ハーバルジュースを飲むほうが、罪悪感が消える・・・気がします。
金柑の効能
五性…温性
五味…辛甘
帰経…肺、肝、胃、脾。
・身体を温める
・咳や嘔吐、悪寒、食欲不振、口渇、胃もたれ
・ビタミンA,C, カルシウム
蜂蜜の効能
五性…平性
五味…甘
帰経…肺、脾。
・痛みを止める、解毒作用
・肺を潤し咳を止める
・腸を潤し便通を良くする
生姜の効能
五性…微温性
五味…辛味
帰経…肺、脾。
・喉の痛み、頭痛を止める
・肺を温めて咳を止める
・胃をあたためて嘔吐を止める
・発汗作用
ウイルスへの免疫力もばっちり上がったらいいな。
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